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CookGo
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爽脆豆芽沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 300-400克豆芽
    • 🧅 少量蔥
  • 調味料

    • 1湯匙薑酒或料酒
    • 1湯匙辣椒粉
    • 🧄 1茶匙蒜末
    • 🧂 1茶匙細鹽
    • 1湯匙芝麻油
    • 🌰 少量芝麻

步驟

1

將豆芽徹底清洗,去除任何外皮。

2

煮沸水並加入1湯匙薑酒或料酒。加入洗好的豆芽並焯水1-2分鐘。

3

將焯過水的豆芽用冷水沖洗並瀝乾。

4

將蔥白部分切碎並加入豆芽中。

5

在豆芽中加入辣椒粉、蒜末、細鹽、芝麻油和芝麻。

6

輕輕混合所有材料,直到調味料均勻分佈。

營養成分

每份

🔥

50

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

這道菜最好趁新鮮食用,但也可以放在冰箱中保存最多2天。如果需要,可以加一點糖來增加些許甜味。想要更辣的版本,可以增加辣椒粉的量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。