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奶油日曬番茄菠菜義大利麵

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 義大利麵與基底

    • 🍝 8盎司的義大利麵或其他類型的麵
  • 油類與脂肪

    • 1湯匙橄欖油
  • 蔬菜

    • 1/2杯油漬日曬番茄,瀝乾
    • 2杯嫩菠菜
  • 調味料

    • 🧄 3瓣大蒜
  • 乳製品

    • 🥛 1/2杯重奶油
    • 🧀 1/2杯磨碎的帕瑪森芝士

步驟

1

將一大鍋鹽水煮沸,加入義大利麵,偶爾攪拌,煮至有嚼勁,約9到10分鐘,或煮至你喜歡的口感。瀝乾,保留1/2杯煮麵水。

2

同時,在中火加熱平底鍋中的油。加入日曬番茄並煮至變軟,約1到2分鐘。加入大蒜,炒香約1分鐘。

3

加入重奶油,以小火慢煮。加入帕瑪森芝士,持續攪拌直至醬汁變稠,約2分鐘。

4

將煮好的義大利麵加入平底鍋,拌勻使其均勻裹上醬汁。如果太稠,可加入少量保留的煮麵水調整至理想的濃度。加入菠菜,煮至剛開始萎縮,並用鹽和胡椒調味。

5

撒上一些碎紅辣椒片和羅勒裝飾,立即上桌。

營養成分

每份

🔥

306

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

如需更辣的版本,可在醬汁中加入紅辣椒片。使用全麥或無麩質義大利麵作為更健康或無麩質的選擇。這道菜搭配蒜香麵包或新鮮園藝沙拉作為完整餐點非常合適。在開始烹飪前準備好所有食材,因為烹飪過程進展迅速。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。