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奶油燉捲心菜

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 醬料成分

    • 🥛 1 杯牛奶
    • 2 湯匙多用途麵粉
    • 🧈 2 湯匙奶油
    • 🧂 ¼ 茶匙鹽
    • 1 少許黑胡椒粉
  • 主要成分

    • 1 個中型捲心菜,切絲
    • 🧀 1 杯磨碎的羅馬諾起司

步驟

1

將烤箱預熱至 350 華氏度(175 攝氏度)。

2

在中型醬鍋中混合牛奶、麵粉、奶油、鹽和胡椒粉,用中火加熱。不斷攪拌直至形成濃稠的白醬。放置一旁備用。

3

在另一個中型醬鍋中將水煮沸。將捲心菜放入蒸籠中,置於醬鍋上蒸至變軟但仍保持脆嫩。

4

在小型烤盤中交替鋪上白醬、蒸過的捲心菜和磨碎的羅馬諾起司。

5

烘烤至醬汁和起司起泡,約 30 分鐘。

營養成分

每份

🔥

179

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的羅馬諾起司以獲得更佳風味。為節省時間,可預先切絲捲心菜。您可以將羅馬諾起司替換成帕爾馬干酪,以獲得不同的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。