
奶油雞肉即食泡麵
成本 $3.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
奶油雞肉即食泡麵
成本 $3.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主要材料
- 1(3盎司)包雞肉風味泡麵
- 💧 2杯水
- ½杯冷凍豌豆和胡蘿蔔
- 🥚 1個大雞蛋
- 2湯匙美乃滋
步驟
1
將泡麵弄碎並放入微波爐安全碗中。加入水和冷凍蔬菜混合物。高火微波7分鐘。
2
同時,在一個大碗中將雞蛋、美乃滋和即食泡麵調味包一起攪拌均勻。
3
將1/4杯沸騰的泡麵水舀入蛋液中進行加熱處理,攪拌均勻。再舀入1/4杯沸水,持續攪拌直至雞蛋‘煮熟’且完全融合。
4
加入剩餘的液體和泡麵,靜置至泡麵吸收大部分液體,約3分鐘。
5
舀入兩個餐碗中,立即享用。
營養成分
每份🔥
305
卡路里
- 11g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
可以撒上切碎的蔥和酥脆的雲吞條,增加口感與擺盤效果。使用新鮮蔬菜代替冷凍蔬菜可以提升味道和營養含量。想要更辣的版本,可以在湯裡添加一點辣椒片或一滴辣醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。