奶油牛油果雞蛋沙拉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $10
奶油牛油果雞蛋沙拉
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $10
食材
主料
- 🥚 6個煮熟的雞蛋，切碎
- 🥑 2個大牛油果，去皮並切碎
- 🍅 1杯去籽並切碎的番茄
- 🧅 ½杯切丁的紅洋蔥
- 2湯匙蛋黃醬
- 2湯匙酸奶油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 10滴辣醬（如Frank's RedHot）
步驟
1
將雞蛋、牛油果、番茄、紅洋蔥、鹽和黑胡椒放入碗中混合。
2
加入蛋黃醬、酸奶油、檸檬汁和辣醬，攪拌均勻直至完全裹上。
營養成分
每份🔥
284
卡路里
- 9g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小提示
放在生菜葉上或你最喜歡的餅乾上，作為低碳或無麩質選擇。使用成熟的牛油果以達到更滑順的口感。在食用前冷藏沙拉以獲得最佳風味。通過調整辣醬的量來自定義辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。