奶油酪梨雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $10
奶油酪梨雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍗 2塊煮熟的雞胸肉，切丁
- 🥑 1顆成熟的酪梨，切片
- 🥛 ½杯酸奶油
調味料
- 🧂 1½茶匙黑胡椒粉，或依個人口味調整
- 🍋 1茶匙檸檬汁
- ½茶匙蒜粉
- ½茶匙洋蔥粉
- 🧂 ¼茶匙鹽
步驟
1
將雞肉放入食物處理機中；處理至細碎。
2
加入酪梨、酸奶油、黑胡椒、檸檬汁、蒜粉、洋蔥粉和鹽。
3
攪拌至光滑或達到所需的濃稠度。
營養成分
每份🔥
217
卡路里
- 15g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
將沙拉放在餅乾上食用，或作為三明治餡料，也可以包在捲餅中以增添變化。想要更輕盈的版本，可以用希臘優格代替酸奶油。調整調味料，特別是鹽和胡椒，以符合您的口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。