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洋薊奶油濃湯

成本 $10.5, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 4 份量
  • $10.5

食材

  • 液體

    • 💧 2杯水
    • 🥣 2杯雞湯
    • 🍷 ½杯干苦艾酒
  • 蔬菜

    • 🥔 1個馬鈴薯,切丁
    • 🥕 1根小胡蘿蔔,切丁
    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 1小根芹菜,切丁
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 2片月桂葉
  • 香料和草本

    • ½茶匙乾馬郁蘭
  • 乳製品

    • 🥛 1杯濃奶油
    • 🧀 4湯匙磨碎的羅馬諾奶酪

步驟

1

蒸球形朝鮮薊於2杯水中至變軟,約45分鐘。保留煮汁並將朝鮮薊放涼至可處理。

2

從每片葉子的底部三分之一處刮下果肉,並放入中型湯鍋中,同時加入朝鮮薊煮汁。

3

去除每個朝鮮薊底部的絨毛狀芯,並丟棄。

4

粗略地將朝鮮薊底部切丁,並放入湯鍋中。加入雞湯、苦艾酒、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、大蒜、月桂葉和馬郁蘭。慢火煮至蔬菜非常軟爛,且液體減少三分之一,約45分鐘。

5

取出月桂葉,用浸入式攪拌器將湯攪拌至順滑。

6

加入奶油和奶酪並攪拌至剛好加熱透徹。根據口味調味鹽和胡椒。搭配烤麵包丁上桌。

營養成分

每份

🔥

493

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 51g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮朝鮮薊以獲得最佳風味。素食選項可用蔬菜高湯代替雞湯。搭配新鮮烤麵包或麵包丁食用,增添口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。