
茅屋起司番茄湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
茅屋起司番茄湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 2茶匙橄欖油
- 1/2杯茅屋起司
- 8.25液量盎司骨湯
- 2湯匙番茄醬
- 1湯匙營養酵母
- 1/2茶匙義大利香料
步驟
1
將烤箱預熱至425°F(220°C)。將番茄、蔥和大蒜放在烤盤上。噴灑橄欖油並撒上鹽。
2
在預熱的烤箱中烤至變軟,約20到30分鐘。
3
同時,將茅屋起司、骨湯、番茄醬、營養酵母和義大利香料加入攪拌機中。攪拌至順滑。
4
將烤好的番茄從烤箱取出並加入攪拌機。為避免熱湯濺出,攪拌時請蓋緊攪拌機蓋子,並用廚房毛巾緊緊按住蓋子;攪拌至順滑。嘗一下味道,必要時加鹽。
5
將湯倒入碗中,立即享用。
營養成分
每份🔥
193
卡路里
- 16g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為確保順暢攪拌,在攪拌前讓烤好的番茄稍微冷卻。為了更濃郁的味道,可以使用橄欖油和奶油的混合物,而不僅僅是橄欖油。搭配脆皮麵包一起食用,可增加口感和飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。