
玉米粉糊
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 8 份量
- $1.5
玉米粉糊
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 8 份量
- $1.5
食材
主料
- 💧 2 ½ 杯水
- 1 ¼ 杯玉米粉
- 🧂 ½ 茶匙鹽
步驟
1
在中型鍋中混合水、玉米粉和鹽。
2
用中火加熱,頻繁攪拌,直到混合物變稠,約 5 到 7 分鐘。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 2g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
趁熱搭配糖漿作為甜早餐食用,或冷卻後煎炸作為鹹味菜餚。為增添風味,在烹飪前加入香草或香料。將剩餘的存放在冰箱中,食用前重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。