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鹹牛肉泡菜炒飯

成本 $10, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $10

食材

  • 主料

    • 1 ¼ 杯泡菜,或根據口味調整
    • 2 湯匙橄欖油
    • 🍚 1 ½ 杯切丁的熟鹹牛肉
    • 💧 3 杯冷的熟米飯
    • ¼ 杯水
    • 2 湯匙韓式辣醬 (Gochujang)
    • 🧅 ½ 杯切片青蔥
    • 🌾 2 茶匙烤芝麻
    • 2 茶匙芝麻油,或根據口味調整
    • ¼ 茶匙醬油

步驟

1

將泡菜過濾在鍋上,保留汁液。

2

在平底鍋中塗上橄欖油,加入鹹牛肉。

3

將泡菜切成小塊;加入平底鍋中。將鍋放在中高火上,煮至混合物呈現喜歡的焦黃色,約 4 到 7 分鐘,並翻炒均勻。

4

加入米飯、泡菜汁、水和韓式辣醬,攪拌均勻並將米飯鋪平於鍋中;煮 3 到 4 分鐘。

5

再次攪拌並壓平米飯。繼續烹煮,每 3 至 4 分鐘翻動一次,直至整體呈金黃酥脆,總共約 12 至 15 分鐘。

6

將青蔥、芝麻和芝麻油混入炒飯中,嘗味後酌量加醬油調味,最後再拌勻。

7

將炒飯盛入碗中即可上桌。

營養成分

每份

🔥

603

卡路里

  • 13g
    蛋白質
  • 82g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

使用冷藏隔夜米飯可避免炒飯變得黏糊,口感更佳。調整韓式辣醬的用量來控制辣度。可選:可在上方加一顆水波蛋或煎蛋,增添風味與視覺效果。加入海苔絲或金蓮花作為裝飾,提升風味層次。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。