
鹹牛肉泡菜炒飯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
鹹牛肉泡菜炒飯
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主料
- 1 ¼ 杯泡菜,或根據口味調整
- 2 湯匙橄欖油
- 🍚 1 ½ 杯切丁的熟鹹牛肉
- 💧 3 杯冷的熟米飯
- ¼ 杯水
- 2 湯匙韓式辣醬 (Gochujang)
- 🧅 ½ 杯切片青蔥
- 🌾 2 茶匙烤芝麻
- 2 茶匙芝麻油,或根據口味調整
- ¼ 茶匙醬油
步驟
1
將泡菜過濾在鍋上,保留汁液。
2
在平底鍋中塗上橄欖油,加入鹹牛肉。
3
將泡菜切成小塊;加入平底鍋中。將鍋放在中高火上,煮至混合物呈現喜歡的焦黃色,約 4 到 7 分鐘,並翻炒均勻。
4
加入米飯、泡菜汁、水和韓式辣醬,攪拌均勻並將米飯鋪平於鍋中;煮 3 到 4 分鐘。
5
再次攪拌並壓平米飯。繼續烹煮,每 3 至 4 分鐘翻動一次,直至整體呈金黃酥脆,總共約 12 至 15 分鐘。
6
將青蔥、芝麻和芝麻油混入炒飯中,嘗味後酌量加醬油調味,最後再拌勻。
7
將炒飯盛入碗中即可上桌。
營養成分
每份🔥
603
卡路里
- 13g蛋白質
- 82g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用冷藏隔夜米飯可避免炒飯變得黏糊,口感更佳。調整韓式辣醬的用量來控制辣度。可選:可在上方加一顆水波蛋或煎蛋,增添風味與視覺效果。加入海苔絲或金蓮花作為裝飾,提升風味層次。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。