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英式鹹牛肉雜燴

成本 $10, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 馬鈴薯

    • 🥔 4個大烤馬鈴薯,去皮並切塊
  • 罐頭食品

    • 1(16盎司)罐烤豆
    • 🥩 1(12盎司)罐咸牛肉,弄成小塊
  • 調味料

    • 1滴伍斯特醬
  • 起司

    • 🧀 ½杯磨碎的切達起司

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

將馬鈴薯放入一口大鍋中,加水剛好覆蓋。煮沸後轉小火煮至變軟,約10分鐘。瀝乾並搗成泥,加入牛奶、奶油、鹽或其他你喜歡的方式調味。

3

將烤豆倒入1.5夸脫的砂鍋底部。將咸牛肉切片並均勻鋪在豆子上。加入幾滴伍斯特醬調味。再放上搗好的馬鈴薯泥。

4

不覆蓋,放入預熱的烤箱中烤25分鐘。馬鈴薯泥應該開始變得酥脆但尚未變褐。

5

撒上起司並返回烤箱。再烤20分鐘,或直至起司呈金黃色。

營養成分

每份

🔥

447

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 59g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

使用多種起司混合以獲得更濃郁的風味。在馬鈴薯泥中加入一些細切的洋蔥或青椒以增加口感。這道菜搭配清爽的綠色沙拉或蒸蔬菜非常適合。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。