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玉米麵包沙拉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • 玉米麵包

    • 烹飪噴霧
    • 1(16盎司)包玉米麵包混合料
    • 💧 1½杯水
  • 沙拉配料

    • 🥓 10片培根
    • 🥛 1½杯酸奶油
    • 🥪 1½杯蛋黃醬
    • 1(1盎司)包牧場沙拉醬粉
    • 2(15盎司)罐斑豆,瀝乾
    • 🍅 3個番茄,切碎
    • 1杯切碎的青椒
    • 🧅 1杯切碎的青蔥
    • 🌽 2(11盎司)罐全粒玉米,瀝乾
    • 2杯切碎的切達乳酪

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C),並在8x8英寸的烤盤底部和側面噴上烹飪噴霧。

2

在一個大碗中混合玉米麵包混合物和水,直至光滑,然後倒入準備好的烤盤中。

3

在預熱的烤箱中烘烤30到35分鐘,直到插入中心的牙籤清潔取出。冷卻後弄碎並備用。

4

在一個大煎鍋中以中高溫烹飪培根,偶爾翻動,直到均勻變成褐色(約10分鐘)。在紙巾上瀝乾。

5

在中型碗中混合酸奶油、蛋黃醬和牧場沙拉醬粉。

6

在大型上菜盤底部鋪上1/2份弄碎的玉米麵包。添加一層:1罐斑豆、1/2的番茄、1/2杯青椒、1/2杯青蔥、1罐玉米、1杯乳酪、1/2份培根和1/2份酸奶油混合物。

7

用剩餘的材料重複疊加層次。覆蓋並冷藏至少2小時再食用。

營養成分

每份

🔥

623

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

如需素食選擇,省略培根並加入牛油果以增加奶油感。將沙拉隔夜冷藏以獲得更深層的味道。使用低脂酸奶油和蛋黃醬來減少熱量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。