
經典站立式牛肋排烤肉
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 8 份量
- $50
經典站立式牛肋排烤肉
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 8 份量
- $50
食材
肉類
- 1塊(7磅)站立式肋排烤肉
液體
- 🍷 6湯匙紅酒
- 2杯Swanson牛肉高湯或Swanson無鹽牛肉高湯
乾性材料
- 🌾 ¼杯通用麵粉
步驟
1
將烤箱預熱至325華氏度(165攝氏度)。
2
用鹽和黑胡椒大量調味牛肉;將其放入烤盤中,肋骨朝下放置。
3
在預熱的烤箱中烘烤直至達到五分熟或理想的熟度,約2小時20分鐘。將牛肉轉移到切菜板上;靜置20分鐘。
4
棄去滴油中的任何脂肪;將葡萄酒倒入滴油中。用中火加熱至沸騰,同時用木勺刮下鍋底的焦香殘渣。將火調至中火;再煮5分鐘。
5
通過細網篩將葡萄酒混合物過濾到平底鍋中。
6
在碗中將高湯和麵粉攪拌均勻;逐漸攪入葡萄酒混合物中。用中火邊煮邊攪拌,直至醬汁煮沸並濃稠,約5分鐘;用鹽和黑胡椒調味。
7
搭配醬汁一起食用牛肉。
營養成分
每份🔥
551
卡路里
- 45g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳效果,請使用肉類溫度計確保您的烤肉達到130°F(54°C),以達到五分熟的效果。讓牛肉靜置20分鐘可以使肉汁重新分布,保持多汁口感。如果您喜歡更濃稠的醬汁,在攪拌進葡萄酒混合物時可添加更多麵粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。