經典炒蛋
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
經典炒蛋
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
乳製品與蛋
- 🥚 2 顆雞蛋
- 🧈 1 湯匙奶油
- 🥛 2 湯匙牛奶
香料與調味料
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- 🌶 1/4 茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將雞蛋打入碗中。加入牛奶、鹽和胡椒粉，攪拌均勻。
2
在平底不黏鍋中以中火加熱奶油，直到融化。
3
將蛋液倒入鍋中，持續攪拌，直到雞蛋剛剛凝固。
4
從火上移開，立即上菜。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
加入一點牛奶可以讓雞蛋更加濃郁滑嫩。使用新鮮雞蛋可獲得最佳風味。如果要控制鹹度，請選擇無鹽奶油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。