經典炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
經典炒蛋
成本 $1.5, 保存 $3
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- 5 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
蛋類
- 🥚 2顆雞蛋
乳製品
- 🥛 2湯匙牛奶
調味料
- 🧂 1小撮鹽
- 1小撮黑胡椒
烹飪必需品
- 🧈 1茶匙奶油
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、鹽和黑胡椒，攪拌均勻。
2
在中火上加熱不沾鍋，融化奶油。
3
將蛋液倒入鍋中，持續攪拌直到形成蛋塊。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用矽膠刮刀可以確保刮到鍋邊，均勻炒熟。加入切碎的香草，如香菜或細香蔥，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。