
經典炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 份量
- $2.5
經典炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 4 顆蛋
調味料
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
油或奶油
- 🧈 1 湯匙奶油
步驟
1
將雞蛋打入碗中並攪拌至完全均勻。
2
預熱的不黏平底鍋中火,加熱並融化奶油。
3
將攪拌好的蛋液倒入鍋中,不斷攪拌。
4
加入鹽和黑胡椒調味,待蛋稍微凝固但仍然柔軟時,便可離火。
5
趁熱享用炒蛋。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 14g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用新鮮雞蛋能帶來最佳味道。加入少量牛奶或奶油會讓炒蛋更滑順。可嘗試加上起司或香草等其他配料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。