經典隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 份量
- $2.5
經典隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
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- 480 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
基底成分
- 🥛 1 1/3 杯 Almond Breeze 香草杏仁奶
- 1 杯燕麥片
可選配料
- 1/4 杯格蘭諾拉麥片
- 🌰 3 湯匙粗切 Blue Diamond 蜂蜜烤杏仁
步驟
1
在中型碗中將杏仁奶和燕麥攪拌均勻。
2
如果需要，可以舀入兩個小碗或罐頭瓶中。蓋上蓋子並冷藏 8 小時或過夜，最長可達 3 天。
3
食用前，可根據喜好加上格蘭諾拉麥片和杏仁。
營養成分
每份🔥
207
卡路里
- 6g蛋白質
- 37g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用您最喜歡的配料（例如新鮮水果或奇亞籽）來自定義您的隔夜燕麥。使用玻璃罐便於儲存和攜帶。為了增加濃郁口感，可以在食用前加一勺酸奶。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。