
經典雞肉餃子
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $15
經典雞肉餃子
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $15
食材
雞肉
- 🍗 1隻(2至3磅)整雞
餃子麵團
- 🌾 2杯多用途麵粉
- 🧂 1茶匙發粉
- 1杯熱雞湯
- 🥚 1個蛋
步驟
1
在大型湯鍋或荷蘭烤箱中,用鹽水覆蓋雞肉;慢火煮至熟透且嫩滑。將雞肉從鍋中取出,並剔骨取肉。在製作餃子的同時保持雞肉溫熱。
2
製作餃子:將約2杯麵粉和1茶匙發粉過篩到大碗中。在麵粉混合物中挖一個凹槽;倒入1杯熱雞湯,先用叉子攪拌,再用手揉合。加入蛋並再次充分混合。
3
在灑了麵粉的板上輕揉麵團幾秒鐘。將麵團分成4到5份,然後儘量擀薄。切成1.5到2英寸寬的條狀。再將這些條狀切成2英寸長的小段。
4
將餃子放入沸騰的雞湯中,慢火煮10到15分鐘。搭配先前準備好的雞肉一起食用。
營養成分
每份🔥
349
卡路里
- 23g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
為增添風味,可用百里香或月桂葉等香草調味雞湯。為使餃子更鬆軟,確保不要過度揉麵。將雞肉撕成絲而非保留大塊,以便更好地與餃子融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。