經典起司歐姆蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
經典起司歐姆蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主材
- 🥚 3 顆大型雞蛋
- 🥛 2 湯匙牛奶
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- ⚫ 1/8 茶匙黑胡椒
- 🧈 1 湯匙奶油
- 🧀 50 公克刨絲起司
步驟
1
將雞蛋、牛奶、鹽和黑胡椒倒入碗中攪拌至光滑且起泡。
2
在不沾鍋中以中火融化奶油。
3
倒入蛋液，煮至邊緣開始凝固。將起司均勻地撒在半邊蛋液上。
4
將歐姆蛋對折，繼續煎一分鐘直到起司融化。立即上桌。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 18g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
可以嘗試不同的起司，例如切達或莫札瑞拉。加入香草或熟蔬菜，增添風味與營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。