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經典麥麩鬆餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 份量
  • $5

食材

  • 乾性材料

    • 1 ½ 杯小麥麩皮
    • 1 杯多用途麵粉
    • 1 茶匙泡打粉
    • 1 茶匙發酵粉
    • 🧂 ½ 茶匙鹽
  • 濕性材料

    • 🥛 1 杯酪乳
    • ⅔ 杯紅糖
    • ⅓ 杯植物油
    • 🥚 1 個雞蛋
    • ½ 茶匙香草精
  • 添加物

    • ½ 杯葡萄乾

步驟

1

將烤箱預熱至 375°F(190°C)。在 12 杯的鬆餅模具中抹油或鋪上紙杯。

2

在大碗中混合小麥麩皮和酪乳,靜置 10 分鐘讓麩皮吸收水分。

3

在另一個碗中,將紅糖、植物油、雞蛋和香草精攪拌至蓬鬆。

4

將濕性混合物與麩皮和酪乳混合物混合。

5

篩入麵粉、泡打粉、發酵粉和鹽,輕輕攪入濕性混合物直至剛好混合均勻。

6

輕柔地摺入葡萄乾,避免過度攪拌麵糊。

7

將麵糊平均舀入準備好的鬆餅杯中,每個杯子填滿約 2/3。

8

在預熱的烤箱中烘烤 15-20 分鐘,或者直到鬆餅頂部輕按時能回彈。

9

在模具中稍微冷卻幾分鐘後,轉移到冷卻架上完全冷卻後再食用。

營養成分

每份

🔥

168

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小提示

如果想換一種口味,可以用棗子或其他果乾代替葡萄乾。存放在密封容器中,室溫下可保存 3 天,或在冰箱中冷凍保存長達 3 個月。為了更健康,可以將植物油替換成無糖蘋果醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。