
經典麥麩鬆餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $5
經典麥麩鬆餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $5
食材
乾性材料
- 1 ½ 杯小麥麩皮
- 1 杯多用途麵粉
- 1 茶匙泡打粉
- 1 茶匙發酵粉
- 🧂 ½ 茶匙鹽
濕性材料
- 🥛 1 杯酪乳
- ⅔ 杯紅糖
- ⅓ 杯植物油
- 🥚 1 個雞蛋
- ½ 茶匙香草精
添加物
- ½ 杯葡萄乾
步驟
1
將烤箱預熱至 375°F(190°C)。在 12 杯的鬆餅模具中抹油或鋪上紙杯。
2
在大碗中混合小麥麩皮和酪乳,靜置 10 分鐘讓麩皮吸收水分。
3
在另一個碗中,將紅糖、植物油、雞蛋和香草精攪拌至蓬鬆。
4
將濕性混合物與麩皮和酪乳混合物混合。
5
篩入麵粉、泡打粉、發酵粉和鹽,輕輕攪入濕性混合物直至剛好混合均勻。
6
輕柔地摺入葡萄乾,避免過度攪拌麵糊。
7
將麵糊平均舀入準備好的鬆餅杯中,每個杯子填滿約 2/3。
8
在預熱的烤箱中烘烤 15-20 分鐘,或者直到鬆餅頂部輕按時能回彈。
9
在模具中稍微冷卻幾分鐘後,轉移到冷卻架上完全冷卻後再食用。
營養成分
每份🔥
168
卡路里
- 4g蛋白質
- 26g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果想換一種口味,可以用棗子或其他果乾代替葡萄乾。存放在密封容器中,室溫下可保存 3 天,或在冰箱中冷凍保存長達 3 個月。為了更健康,可以將植物油替換成無糖蘋果醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。