
肉桂香草格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $5
肉桂香草格蘭諾拉麥片
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $5
食材
液體材料
- 🍯 2湯匙蜂蜜
- 💧 1/2杯水
- 2湯匙植物油
- 1茶匙香草精
香料
- 1茶匙肉桂粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
乾性材料
- 🌾 4杯未煮過的燕麥片
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將烤箱預熱至275°F。
3
在大碗中混合蜂蜜、水、植物油、香草精、肉桂和鹽。
4
加入燕麥片,攪拌均勻。
5
將混合物鋪在烤盤上,形成一層薄層。
6
烘烤20分鐘。從烤箱取出,充分攪拌混合物後再放回烤箱。
7
再烘烤20分鐘,並像之前一樣攪拌。
8
再烘烤5到20分鐘,直到格蘭諾拉麥片呈金黃色。
9
用鏟子將其打成小塊。
10
冷卻後存放在密封容器中。
營養成分
每份🔥
202
卡路里
- 5g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
在烤盤上使用烘焙紙以便於清理。嘗試添加乾果或堅果以增添風味和營養。格蘭諾拉麥片可以存放在冰箱中以延長新鮮度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。