肉桂糖南瓜核桃馬芬
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $7
肉桂糖南瓜核桃馬芬
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 份量
- $7
食材
主要
- 🧂 1/2 杯糖，分開使用
- 🌿 2 茶匙肉桂粉，分開使用
- 🌾 1 杯麥片
- 🥛 1 杯脫脂牛奶
- 🌾 1 杯麵粉
- 🧂 1 湯匙泡打粉
- 🧂 1/2 茶匙小蘇打
- 🎃 1 杯南瓜泥
- 🥚 1 顆蛋
- 1 湯匙香草精
- 🌰 1/4 杯細切核桃
步驟
1
用肥皂和清水洗手。
2
將烤箱預熱至 400°F。在 12 個馬芬杯中噴上烹飪噴霧。
3
在小碗中混合 2 湯匙糖和 1/2 茶匙肉桂粉；放置一旁備用。
4
在大碗中混合麥片和牛奶，靜置 5 分鐘。
5
在另一個碗中混合剩餘的糖和肉桂粉、麵粉、泡打粉和小蘇打。
6
將南瓜泥、蛋和香草精從第 4 步加入麥片混合物中攪拌均勻。
7
輕輕拌入第 5 步的乾混合物。注意不要過度攪拌。
8
將麵糊舀入準備好的馬芬杯中。
9
撒上核桃和第 3 步的糖肉桂混合物。
10
烘烤 20 至 25 分鐘，或直到插入牙籤後取出時是乾淨的。
營養成分
每份🔥
124
卡路里
- 3g蛋白質
- 23g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
為了讓馬芬更加濕潤，請勿過度攪拌麵糊。您可以使用杏仁奶代替脫脂牛奶，以製作無乳製品版本。添加額外的核桃或少許肉豆蔻增添更濃郁的風味。馬芬可以存放在密封容器中最多 3 天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。