env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

巧克力香蕉豆腐布丁

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 6 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 生鮮

    • 🍌 1根香蕉，切成小塊

  • 大豆製品

    • 1（12盎司）盒軟質絲綢豆腐

  • 烘焙

    • 1/4杯糖粉
    • 5湯匙無糖可可粉

  • 乳製品替代品

    • 3湯匙豆奶

  • 香料

    • 少許肉桂粉

步驟

1

將香蕉、豆腐、糖、可可粉、豆奶和肉桂放入攪拌機中。蓋上蓋子，攪打至順滑。

2

倒入單獨的容器中，並在食用前冷藏1小時。

營養成分

每份

🔥

124

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 21g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

為獲得最佳效果，請使用成熟的香蕉以增強天然甜味。您可以使用椰奶或杏仁奶代替豆奶。根據個人口味調整可可粉和糖的用量以平衡風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。