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韭菜培根卷

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 1 把韭菜
  • 肉類

    • 🥓 9 片培根

步驟

1

用流動的水清洗韭菜,並去除多餘的水分。將它們切成與培根片相同的長度。

2

將培根片縱向切成兩半。

3

鋪開每片培根,在上面放一小部分韭菜。

4

將培根片緊緊地捲在韭菜周圍。培根的天然脂肪會幫助密封捲狀物。

5

使用9片對半切的培根準備總共18個捲。

6

加熱乾淨的煎鍋,將捲縫面朝下放置。無需加油,因為培根會釋放出自身的油脂。

7

用中小火煮捲,偶爾翻動,直到呈金黃色且均勻煮熟。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

搭配醬油或芥末等蘸醬食用,增添風味。使用火雞培根作為低脂替代品。搭配新鮮沙拉,營養均衡。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。