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中式甜麵包麵團

成本 $8, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 130 Min
  • 12 份量
  • $8

食材

  • 甜麵包麵團

    • 🧂 ½ 杯白砂糖
    • 🥛 1 杯溫牛奶(110°F/45°C)
    • 🍞 1 湯匙活性乾酵母
    • 4 杯麵包粉
    • 🥚 2 個蛋,打散
    • 6 湯匙植物油
    • 🧂 2 茶匙鹽
    • 💧 2 茶匙水
    • 1 茶匙芝麻,用於裝飾

步驟

1

將牛奶和糖放入大碗中攪拌,直到糖溶解。加入酵母,靜置約 10 分鐘,直到牛奶表面形成一層泡沫。

2

加入麵粉、大部分打散的蛋(保留約 1 湯匙蛋液在小碗中供後續使用)、植物油和鹽;混合均勻直至完全結合。

3

將麵團倒在撒了麵粉的工作台上,揉至光滑且有彈性,約 10 分鐘。將麵團放入大碗中,碗內抹油,蓋上濕布或保鮮膜,放在溫暖的地方發酵,直到體積加倍,約 2 至 3 小時。

4

在烤盤上鋪烘焙紙。

5

取出麵團,簡短揉一下以排出空氣,約 1 分鐘。將麵團搓成長條,切成 12 等份,每份揉成球狀,再壓扁成直徑約 5 至 6 英吋的圓餅。

6

在每個圓餅中心放 2 湯匙餡料,將邊緣拉起覆蓋餡料,捏緊並扭轉封口。封口朝下放在烘焙紙上。

7

用保鮮膜蓋住包好餡的包子,讓它們再發酵 30 分鐘。

8

將烤箱預熱至 350°F(175°C)。將保留的蛋液與水混合,刷在包子頂部,撒上芝麻。

9

將包子放入烤箱,在 350°F 下烘烤 20 至 30 分鐘,烘烤中途旋轉烤盤。趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

119

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

您可以根據自己的喜好自訂餡料——嘗試叉燒、甜豆沙或 Nutella,帶來不同風味。在揉面過程中,確保麵團稍微黏手但不要太濕,這樣才能達到理想的質感。讓麵團在溫暖潮濕的環境中發酵,能幫助其有效膨脹兩倍。如果您想要更甜的包子,可以稍微增加麵團配方中的糖量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。