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中式香腸炒糯米

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 米類與穀物

    • 2 杯糯米
  • 海鮮

    • 1/3 杯乾蝦米
    • 2 顆乾瑤柱
  • 蔬菜

    • 8 朵乾香菇
    • 1/2 杯切碎的香菜
  • 調味料與油

    • 1 茶匙橄欖油
    • 2 湯匙淡色醬油
    • 2 茶匙深色醬油
    • 1 茶匙白砂糖
  • 蛋白質

    • 🥚 3 個蛋,打散
    • 3 條中式香腸,切丁
  • 液體

    • 2 杯熱水,或視需要增加

步驟

1

將米浸泡在大碗水中,直到大部分呈半透明狀,約 4 小時。沖洗並徹底瀝乾。

2

分別將蝦米、瑤柱和香菇浸泡在三個碗的水中,直到變軟,約 15 分鐘。將所有材料瀝乾並切成小塊。

3

在平底鍋中加熱橄欖油,用中火加熱。倒入蛋液,煮至凝固成薄層。視需要翻面,直至完全堅挺,約 4 分鐘。

4

將煮熟的蛋捲成條狀,切成絲狀。

5

在同一個平底鍋中,加入中式香腸炒至香味溢出,約 3 分鐘。加入蝦米、瑤柱和香菇;攪拌並再煮 5 分鐘。

6

將瀝乾的米放入平底鍋中烘烤 2 分鐘。逐漸加入保留的香菇水和熱水,每次 1/2 杯,讓米吸收後再加入下一次,總共 25 分鐘。

7

用醬油和糖調味米飯。加入蛋絲和香腸混合物,攪拌均勻。

8

上桌前撒上切碎的香菜。

營養成分

每份

🔥

545

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 83g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以用芝麻油代替橄欖油。如果沒有乾瑤柱,可以用額外的乾蝦米代替。糯米需要充分浸泡,以確保均勻烹煮。剩菜可以存放在冰箱中,方便快速加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。