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Chicken Tetrazzini II

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🍗 2塊去皮去骨雞胸肉
    • 🥬 1根芹菜
    • 🍄 1罐(4.5盎司)切片蘑菇
    • ¾包(12盎司)蛋面,煮熟並瀝乾
  • 乳製品和芝士

    • 🥛 1罐(12液量盎司)蒸發奶
    • 8盎司加工芝士食品(如Velveeta)
    • 🧈 ½杯黃油
  • 調味料及其他

    • ⅓杯乾雪利酒
    • 🧂 1小撮鹽
    • 1小撮黑胡椒粉
    • ¼杯玉米片穀物
    • 1小撮紅甜椒粉

步驟

1

將雞胸肉和芹菜放入4杯水中煮沸約30分鐘。從火源移開後,將雞肉轉移到涼處。冷卻後,撕碎雞肉並備用。

2

在大型平底鍋中,以中火融化黃油。將蘑菇濾乾(保留液體)並加入鍋內。加熱至透,用鹽和胡椒調味。加入蒸發奶、保留的蘑菇液和雪利酒,攪拌均勻。

3

逐漸加入芝士片至鍋內,攪拌直到融化且混合均勻。加入撕碎的雞肉,並使其緩慢煮沸。

4

將烤箱預熱至350°F(175°C)。塗抹9x13x2英寸玻璃烤盤。鋪上約1½英寸深的蛋面,然後將雞肉混合物倒在面上,攪拌使其覆蓋均勻。

5

將玉米片碎屑和紅甜椒粉撒在頂部。覆蓋烤盤並烘烤25分鐘,然後揭開並再烤5分鐘。趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

532

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 45g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

如果您喜歡更濃郁的味道,在步驟2時可考慮在平底鍋內添加一小撮蒜粉。為了更健康的版本,使用低脂芝士和脫脂蒸發奶。這道菜可以很好地冷凍保存;將分裝存放在密封容器中以供日後用餐。確保蛋面煮至有嚼勁,避免烘烤後過於濕軟。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。