雞肉菠菜阿爾弗雷多焗烤填塞貝殼
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 份量
- $15
雞肉菠菜阿爾弗雷多焗烤填塞貝殼
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 份量
- $15
食材
義大利麵
- 1磅巨型義大利麵貝殼
- 🧂 2湯匙猶太鹽
蛋白質
- 2杯烤雞肉
乳製品
- 1 ¼杯里科塔奶酪
- 1杯磨碎的帕爾馬干酪
- 2杯切碎的莫扎里拉奶酪
- 🥚 1個大雞蛋,打散
蔬菜和香草
- 1/4杯新鮮羅勒切碎
- 10盎司菠菜
調味料
- 3/4茶匙胡椒粉
- 1/2茶匙大蒜粉
醬料
- 1(21.5盎司)瓶裝準備好的阿爾弗雷多醬
油類
- 1湯匙橄欖油
步驟
1
將一大鍋水煮沸。加入4 ½茶匙鹽和義大利麵貝殼到水中並煮沸,偶爾攪拌,9分鐘。瀝乾並放在一旁。
2
將烤箱預熱至華氏375度(攝氏190度)。在一個大碗中混合雞肉、里科塔、羅勒、菠菜、3/4杯磨碎的帕爾馬干酪、1/2茶匙胡椒粉、大蒜粉和剩餘的鹽,並充分混合。拌入雞蛋。將餡料均勻分到義大利麵貝殼中。
3
在9x13英寸的砂鍋底部塗上橄欖油。沿著底部鋪上1/2杯阿爾弗雷多醬。填滿塞滿餡料的貝殼,並在上面加上剩餘的醬料、切碎的奶酪及剩餘的帕爾馬干酪和胡椒粉。用錫箔紙覆蓋。
4
在預熱的烤箱中烘烤25分鐘。揭開錫箔紙並烘烤至冒泡,再烘烤10到15分鐘。
5
將烤箱轉為高溫炙烤。炙烤至頂部輕微焦黃,約3到4分鐘。靜置5到10分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
1045
卡路里
- 57g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 74g脂肪
💡 小提示
使用新鮮磨碎的帕爾馬干酪以獲得更好的風味。再次檢查調味料,在烘烤前根據口味添加鹽或胡椒粉。讓砂鍋稍微冷卻後再食用,以確保餡料適當凝固。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。