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雞肉沙拉與桃子三明治

成本 $8, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 麵包與基底

    • 4片全麥麵包

  • 蛋白質

    • 1/2杯煮熟的雞肉

  • 水果

    • 1/2杯罐裝桃子片
    • 1/2杯蘋果

  • 蔬菜

    • 1根芹菜
    • 1個小洋蔥

  • 調味料

    • 1 1/2湯匙低脂美乃滋

  • 堅果與種子

    • 1湯匙切碎的核桃

步驟

1

在小碗中混合雞肉、蘋果、桃子、芹菜、洋蔥、核桃和美乃滋。

2

將混合物舀到2片麵包上。

營養成分

每份

🔥

296

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的桃子和蘋果以獲得更鮮明的味道。輕輕烤一下麵包以增加脆度。選擇希臘優格代替美乃滋，更加健康。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。