
奶油雞肉蔬菜義大利麵
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $20
奶油雞肉蔬菜義大利麵
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $20
食材
義大利麵
- 🍝 1磅寬麵
奶油
- 🧈 ¼杯奶油
- 🧈 ½杯奶油
雞肉
- 🍗 2塊去骨去皮雞胸肉,切成條狀
大蒜
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
蔬菜
- 🍄 4盎司新鮮蘑菇片
- 1個青椒,切片
- 1個紅椒,切片
乳製品
- 🥛 1品脫重奶油
- ½杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 1(8盎司)包奶油奶酪,切成小塊
調味料
- 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
蛋
- 🥚 1顆蛋,打散
步驟
1
在大鍋中加入適量鹽水並煮沸。放入寬麵,再次煮沸後,以中火煮至有嚼勁但仍熟透,約8分鐘。瀝乾水分。
2
在大型平底鍋中以中火融化¼杯奶油;加入雞肉和大蒜翻炒至雞肉呈金黃色。再加入蘑菇、青椒和紅椒;翻炒至蔬菜變軟。
3
在大型醬汁鍋中融化剩餘的½杯奶油與一半的重奶油,用中火加熱。逐漸加入帕爾馬乾酪,交替加入奶油奶酪塊,不斷攪拌。加入剩餘的重奶油,小火慢煮至醬汁濃稠,約5分鐘。將雞肉和蔬菜混合物倒入奶油醬中拌勻。
4
將義大利麵轉移到醬汁鍋中,加入蛋液攪拌。烹煮並攪拌1分鐘,立即上桌。
營養成分
每份🔥
974
卡路里
- 27g蛋白質
- 62g碳水化合物
- 71g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可以在煮義大利麵時準備蔬菜和雞肉。確保不要過度烹煮義大利麵,以保持其口感。添加一點肉豆蔻可以提升阿爾弗雷多醬的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。