
酥皮雞肉派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
酥皮雞肉派
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份量
- $15
食材
乳製品
- 🧈 ½ 杯無鹽奶油
- 4 片瑞士芝士
高湯和液體
- 4 杯雞湯
- 🥚 1 個大蛋,打散
- 💧 1 湯匙水
烘焙和香料
- 🌾 ½ 杯多用途麵粉
- 🧅 ¼ 杯乾燥洋蔥片
- 1 撮辣椒醬
- 1 茶匙黑胡椒粉
- ½ 茶匙乾百里香
蛋白質
- 🍗 2 杯切丁熟雞肉
蔬菜
- 🥕 1 罐(8盎司)胡蘿蔔,瀝乾
- 🥔 1 罐(8盎司)白薯
糕點
- 1 張冷凍酥皮,切成4塊方形
步驟
1
將烤箱預熱至400°F(200°C)。在4個小耐熱碗內噴上烹飪噴霧。
2
在大型平底鍋中用中火融化奶油。加入2杯雞湯並攪入麵粉,逐漸加入剩下的2杯雞湯直至混合物光滑且稍微濃稠。混入胡蘿蔔、洋蔥片、辣椒醬、黑胡椒和百里香。煮約5分鐘。加入雞肉和馬鈴薯;再煮5分鐘。
3
將一片瑞士芝士放入每個準備好的碗底部。將雞肉混合物均分到4個碗中的芝士上。將一塊酥皮放在每碗頂部,輕輕按壓邊緣。
4
在小碗中將打散的蛋和水混合直至充分結合。刷在每塊酥皮頂部。將碗放在烤盤上。
5
在預熱的烤箱中烘烤,直至酥皮膨脹且呈金黃色,約25分鐘。食用前至少靜置5分鐘。
營養成分
每份🔥
948
卡路里
- 35g蛋白質
- 56g碳水化合物
- 65g脂肪
💡 小提示
考慮使用剩餘的雞肉或商店購買的熟雞胸肉以節省時間。通過添加其他蔬菜如豌豆、青豆或蘑菇來自定義餡料。確保酥皮已解凍但仍保持冷藏以獲得最佳的膨脹和烘烤效果。均勻地刷上蛋液以獲得金色且有光澤的外皮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。