
烤義大利直通粉配雞肉帕爾馬
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 20 份量
- $25
烤義大利直通粉配雞肉帕爾馬
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 20 份量
- $25
食材
廚房儲備
- 烹飪噴霧
- 🧈 2湯匙奶油
- 2罐(24盎司)義大利麵醬
蛋白質
- 🍗 3磅無皮、去骨雞胸肉,切成一口大小的塊
起司/乳製品
- 🧀 4包(8盎司)磨碎的莫扎瑞拉起司
- 2杯刨絲的佩科里諾·羅馬諾起司
義大利麵
- 🍝 1包(16盎司)直通粉
調味料
- 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。在兩個9x13英寸的烤盤上噴上烹飪噴霧。
2
在大鍋中加水並輕撒一些鹽,煮沸。將直通粉放入沸水中煮,偶爾攪拌,直到軟硬適中,約9到11分鐘。瀝乾水分。
3
在大煎鍋中用中火融化奶油。加入雞肉並用鹽和胡椒粉調味。煮至雞肉呈金黃色且中心不再粉紅,約5到7分鐘。
4
將義大利麵、義大利麵醬和雞肉混合在一個大碗中。將1/4的義大利麵混合物鋪在每個9x13英寸的烤盤中。每個烤盤加入2杯(8盎司)莫扎瑞拉起司和1/2杯佩科里諾·羅馬諾起司。再重複一層義大利麵和起司。
5
放入預熱好的烤箱中烤至熱騰騰並冒泡,約25分鐘。
營養成分
每份🔥
398
卡路里
- 33g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
為了增加風味,可以使用磨碎的莫扎瑞拉和帕瑪森起司的混合物。可提前製作並冷藏;食用前重新加熱烤熟即可。若想減少卡路里,可稍微減少起司用量或使用低脂版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。