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帶有花生醬的泰式雞肉炒河粉

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 麵條

    • 1(8盎司)包中型乾米 noodle
  • 雞肉

    • 1½杯½英寸寬的生雞胸肉條
  • 調味醬

    • 🥢 4湯匙醬油
    • 4茶匙玉米澱粉
    • ¼杯白砂糖
    • ¼杯魚露
    • 2湯匙羅望子汁
    • 🍋 1湯匙檸檬汁
  • 烹飪用油與添加物

    • 3湯匙芥花油或花生油,分開使用
    • 🧄 ¾茶匙切碎的大蒜
  • 雞蛋

    • 🥚 2個雞蛋
  • 配料

    • 🥜 ¾杯切碎的無鹽烘烤花生
    • ½茶匙辣椒粉
    • ¼杯切碎的新鮮韭菜
    • 1杯新鮮豆芽

步驟

1

將麵條放入大碗中,並用冷水覆蓋。浸泡至變軟,約30到50分鐘。瀝乾後備用。

2

在碗中混合醬油和玉米澱粉;攪拌至玉米澱粉溶解。將雞肉放入另一個碗中,然後倒入醬油混合物。攪拌均勻後備用。

3

在中火加熱的平底鍋中混合¼杯糖、魚露、羅望子汁和檸檬汁,並煮約5分鐘。保持醬汁溫熱。

4

在第二個煎鍋中以中高火加熱1湯匙油,加入雞肉。煮至不再粉紅且肉汁清澈,約5到10分鐘。降低火力並保持雞肉溫熱。

5

在大型炒鍋中以中火加熱剩餘的2湯匙油。加入大蒜和雞蛋,攪拌使其炒散,約5分鐘。加入熟雞肉並攪拌至完全混合。加入瀝乾的麵條並攪拌至加熱透徹,再約5到10分鐘。

6

將醬汁、¾茶匙糖和鹽攪拌入炒鍋中的麵條混合物。攪拌入花生和辣椒粉。離火並加上韭菜。搭配豆芽一起上桌享用泰式炒河粉。

營養成分

每份

🔥

679

卡路里

  • 31g
    蛋白質
  • 76g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

要製作素食版本,可以用豆腐代替雞肉。根據你的辣度忍受程度調整辣椒粉用量。浸泡麵條直到剛好變軟但不過於軟爛,以防止在炒製時變得糊爛。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。