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檸香雞肉義大利直面

成本 $14, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份量
  • $14

食材

  • 醬料

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 2湯匙橄欖油
    • 🧅 1個小洋蔥,切碎
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 🥛 2½杯牛奶
    • 3塊雞湯塊
    • 2茶匙乾燥牛至
    • 🧂 ¼茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 1杯冷水
    • 2湯匙玉米澱粉
  • 主料

    • 🍗 ½磅調味烤雞肉塊
    • 1(16盎司)包裝意大利直面
  • 裝飾

    • 🍋 ¼杯檸檬汁
    • 3湯匙切碎的新鮮歐芹
    • 1茶匙檸檬皮屑
    • 🧀 ½杯磨碎的帕爾馬乾酪

步驟

1

在大煎鍋中用中火加熱奶油和橄欖油。將洋蔥和大蒜放入熱奶油油混合物中煮並攪拌,直至變軟但不焦黃。

2

將牛奶、湯塊、牛至、鹽和黑胡椒加入洋蔥混合物中;煮沸。將火調至中火,煮5分鐘。

3

在小碗中將冷水和玉米澱粉攪拌均勻。將玉米澱粉混合物和雞肉塊混入醬汁中;煮至加熱透徹並濃稠。

4

將一大鍋輕微鹽水煮沸。將意大利直面放入沸水中煮至有嚼勁但仍堅韌;瀝干水分。

5

將醬汁鍋的火調低。加入檸檬汁、歐芹和檸檬皮屑;煮1到2分鐘直至加熱透徹。

6

將煮熟的意大利直面加入醬汁中,翻拌均勻,然後轉移到上菜碗中。撒上帕爾馬乾酪。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 49g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

為了節省時間,請提前準備好所有材料。事先烤製雞肉以增添風味。使用現磨的帕爾馬乾酪味道最佳。根據需要調整檸檬汁的量以符合您想要的酸度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。