
檸香雞肉義大利直面
成本 $14, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $14
檸香雞肉義大利直面
成本 $14, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份量
- $14
食材
醬料
- 🧈 3湯匙奶油
- 2湯匙橄欖油
- 🧅 1個小洋蔥,切碎
- 2瓣大蒜,切碎
- 🥛 2½杯牛奶
- 3塊雞湯塊
- 2茶匙乾燥牛至
- 🧂 ¼茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1杯冷水
- 2湯匙玉米澱粉
主料
- 🍗 ½磅調味烤雞肉塊
- 1(16盎司)包裝意大利直面
裝飾
- 🍋 ¼杯檸檬汁
- 3湯匙切碎的新鮮歐芹
- 1茶匙檸檬皮屑
- 🧀 ½杯磨碎的帕爾馬乾酪
步驟
1
在大煎鍋中用中火加熱奶油和橄欖油。將洋蔥和大蒜放入熱奶油油混合物中煮並攪拌,直至變軟但不焦黃。
2
將牛奶、湯塊、牛至、鹽和黑胡椒加入洋蔥混合物中;煮沸。將火調至中火,煮5分鐘。
3
在小碗中將冷水和玉米澱粉攪拌均勻。將玉米澱粉混合物和雞肉塊混入醬汁中;煮至加熱透徹並濃稠。
4
將一大鍋輕微鹽水煮沸。將意大利直面放入沸水中煮至有嚼勁但仍堅韌;瀝干水分。
5
將醬汁鍋的火調低。加入檸檬汁、歐芹和檸檬皮屑;煮1到2分鐘直至加熱透徹。
6
將煮熟的意大利直面加入醬汁中,翻拌均勻,然後轉移到上菜碗中。撒上帕爾馬乾酪。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,請提前準備好所有材料。事先烤製雞肉以增添風味。使用現磨的帕爾馬乾酪味道最佳。根據需要調整檸檬汁的量以符合您想要的酸度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。