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檸檬草椰奶高湯雞肉

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 蔬菜和香草

    • 1根新鮮檸檬草,外層葉子去除
    • ½杯切碎的新鮮薑
    • 4片青檸葉
    • 1湯匙切碎的大蒜
    • 🍅 1杯切碎的番茄
    • 🥕 2根大胡蘿蔔,刨絲
    • 🧅 3根青蔥,切碎
    • ¼杯切碎的新鮮香菜
    • ½杯捆成束的新鮮香菜
  • 蛋白質

    • 🍗 1½磅去皮去骨雞胸肉,切成1英寸條狀
  • 調味料和佐料

    • 1湯匙是拉差辣醬
    • 3湯匙紅糖
    • 🍋 2湯匙檸檬汁
    • 1湯匙魚露
  • 高湯和液體

    • 2夸脫雞湯
    • 2罐(14盎司)椰奶
  • 穀物和麵條

    • 6包(3盎司)拉麵(不包含調味包)

步驟

1

將檸檬草莖的下部2/3切碎。用刀背敲打剩餘的上部檸檬草莖以使其破損。

2

將雞湯倒入大鍋中;加入切碎的檸檬草、破損的檸檬草莖、一半的薑、青檸葉、大蒜和是拉差辣醬。煮沸後降低溫度並慢燉。

3

將雞肉放入慢燉的高湯中;煮至雞肉中心不再粉紅,約10分鐘。用漏勺取出檸檬草莖和青檸葉;丟棄。

4

將香菜束放入高湯中慢燉2分鐘。加入椰奶、剩餘的薑、紅糖、檸檬汁和魚露。用漏勺取出香菜束;丟棄。慢燉高湯5到10分鐘。

5

在大鍋中加水並煮沸。加入拉麵煮至軟化,約3分鐘。瀝乾並分成適量放入碗中。

6

將胡蘿蔔、番茄和青蔥混合到高湯中。將高湯舀到拉麵上;用香菜裝飾。

營養成分

每份

🔥

551

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 57g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

想要更辣的版本,可增加是拉差辣醬的用量。如果喜歡更甜的高湯,可再加一湯匙紅糖。可以替換拉麵為米飯或義大利麵以增加變化。為了提升菜品的呈現,可以用額外的香菜葉和檸檬角裝飾。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。