
雞肉玉米卷餅配摩爾醬
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $20
雞肉玉米卷餅配摩爾醬
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要材料
- 2湯匙豬油
- 🧅 ½個洋蔥,切片
- 🧄 2瓣大蒜,切片
- 🧂 1茶匙鹽
- 1湯匙孜然籽
- 2個波布拉諾辣椒,去籽並切成薄片
- 2個安那海姆辣椒,去籽並切成薄片
- 🍗 4塊去皮去骨雞腿肉,切成塊狀
- 4杯雞湯
- 2杯雞湯(用於醬料)
- 4個乾瓜希略辣椒,去梗去籽
- 2個乾安喬辣椒,去梗去籽
- 🌽 1張玉米餅,切成1英寸條狀
- 🍅 4個番茄,橫向對半切
- 3個墨西哥酸漿果,橫向對半切
- 2湯匙豬油(用於醬料)
- 🧅 ½個切片洋蔥(用於醬料)
- 🧄 5瓣大蒜,切片
- 2茶匙孜然籽
- 🧂 適量的鹽
- 1茶匙白砂糖
- 🍫 3盎司黑巧克力,粗略切碎
- 🌽 12張玉米餅
- 🌿 ½束新鮮香菜,粗略切碎
- ½杯碎奶酪
步驟
1
在湯鍋中融化2湯匙豬油。加入洋蔥、大蒜、鹽、孜然籽、波布拉諾辣椒和安那海姆辣椒。煮至洋蔥變軟,約5-8分鐘。加入雞腿肉和4杯雞湯,蓋上蓋子,燉煮至收汁,約40分鐘。
2
在平底鍋中加熱2杯雞湯直至微沸,約5分鐘。倒入攪拌機中。
3
在無油的平底鍋中以中高溫烘烤瓜希略辣椒和安喬辣椒直至香味四溢,約3-4分鐘。將烘好的辣椒和玉米餅條放入攪拌機中與雞湯混合。浸泡10分鐘,然後攪拌至順滑。
4
在無油的平底鍋中以中高溫煮番茄和墨西哥酸漿果直至變軟且帶焦黑色,每面約3-4分鐘。
5
在平底鍋中再融化2湯匙豬油,中火加熱。加入洋蔥、大蒜和孜然籽,煮至金黃色,約5-8分鐘。將洋蔥混合物與辣椒混合物在攪拌機中攪拌至順滑。
6
將辣椒泥倒入平底鍋中,中火加熱。加入2杯雞湯、鹽、糖和巧克力。煮至巧克力融化,約5分鐘。
7
在無油的平底鍋中以中火烘烤玉米餅直至金黃且柔軟,每面約2-3分鐘。
8
每張玉米餅填入1/3杯雞肉混合物,捲起並縫合面向下放在盤子上。每組3張玉米餅淋上摩爾醬,撒上切碎的香菜和奶酪。
營養成分
每份🔥
739
卡路里
- 35g蛋白質
- 78g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小提示
使用新鮮製作的玉米餅以提升風味和質感。小心烘烤辣椒以防燒焦,因為這可能會使醬料變苦。提前製作摩爾醬以節省準備時間。搭配墨西哥米飯或豆泥作為完整的一餐享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。