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雞肉庫爾頓布魯漢堡

成本 $18, 保存 $32

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 份量
  • $18

食材

  • 醬料

    • 1杯酸奶油
    • 1/4杯預先調好的黃芥末
    • 1/4杯蜂蜜
  • 漢堡成分

    • 6塊去皮去骨的雞胸肉 — 擀平
    • 2茶匙洋蔥粉
    • 12片熟食火腿
    • 12片瑞士芝士
    • 12個洋蔥小圓麵包

步驟

1

將烤箱的上火加熱器預熱,並將烤架放在距離熱源約6英寸的位置。在一個小碗中混合酸奶油、黃芥末和蜂蜜。放入冰箱冷藏直至準備好使用。

2

將每塊雞胸肉切成兩等份。撒上洋蔥粉。在中高溫的平底鍋上噴灑防粘噴霧並加熱。將每片雞肉煎至一面呈金黃色。

3

翻轉雞肉,然後在每片上放一片火腿和瑞士芝士。煮至雞肉完全熟透且芝士融化。

4

將洋蔥小圓麵包切開,朝上放在上火加熱器下。烤至輕微焦黃。

5

在每個漢堡上塗上一湯匙蜂蜜芥末醬,並在烤好的洋蔥小圓麵包上供應雞肉庫爾頓布魯。

營養成分

每份

🔥

387

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

將雞胸肉均勻擀平以確保均勻烹飪。不要跳過冷藏醬料的步驟——這能增強風味。使用新鮮烘烤的洋蔥小圓麵包以獲得最佳口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。