雞肉芝士牛排
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $10.5
雞肉芝士牛排
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $10.5
食材
油和調味料
- 2湯匙植物油，分開使用
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
蔬菜
- 🧅 1個中型洋蔥，切碎
- 1個中型青椒，切碎
蛋白質
- 1磅絞雞肉
乳製品
- 🧀 4片美國起司
麵包
- 🥖 2個（8英寸）法式長棍麵包，縱向切開
步驟
1
在不粘鍋中用中高火加熱1湯匙油。加入洋蔥和青椒，煮至變軟。
2
同時，在另一個不粘鍋中用中高火加熱剩下的1湯匙油。加入絞雞肉，煮至鬆散且不再呈粉紅色。
3
將煮好的洋蔥和青椒混合物加入雞肉中；用鹽和胡椒調味。放上美國起司片，煮至融化。
4
將1/4的起司雞肉混合物均勻地鋪在每個麵包半邊上，然後上桌。
營養成分
每份🔥
501
卡路里
- 39g蛋白質
- 38g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
將法式長棍麵包烤一下，增加脆度和風味。添加額外的蔬菜，如蘑菇或紅椒，以增加多樣性。用普羅卧干酪或馬蘇里拉奶酪代替美國奶酪，以獲得不同的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。