用肥皂和水洗手。

剝皮並切碎洋蔥。

將切碎的洋蔥放入平底鍋中。

加入番茄、番茄醬、蒜粉、牛至和胡椒。

用小火燉煮3分鐘。

如有必要，去除雞皮。

將雞肉加入平底鍋並蓋上蓋子。