雞肉花椰菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份量
- $15
雞肉花椰菜沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🥦 8杯花椰菜小朵
- 🧅 6根青蔥，切碎
蛋白質
- 🍗 3塊煮熟的去皮、去骨雞胸肉，切成丁
- 🥓 ¼杯弄碎的熟培根
堅果與種子
- 🌰 1杯切碎的核桃
調味品
- 1杯蛋黃醬
- ¼杯蘋果醋
- ¼杯白砂糖
步驟
1
在一個大碗中混合花椰菜、雞肉、核桃和青蔥。
2
將蛋黃醬、醋和糖一起攪拌均勻至完全融合。
3
將蛋黃醬倒在花椰菜混合物上，拌勻使其均勻裹上醬料。
4
如果需要，蓋上保鮮膜並放入冰箱冷藏。食用前撒上弄碎的培根。
營養成分
每份🔥
341
卡路里
- 11g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
可以用優格代替蛋黃醬來製作更清淡的版本。為了增強風味，在加入沙拉之前可以先將核桃烤一下。這款沙拉在冰箱中保存得很好；請於2-3天內享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。