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雞肉牛油果沙拉

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 主要食材

    • 🍗 200克雞胸肉
    • 🥑 1個牛油果
  • 調味料

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/2茶匙黑胡椒
    • 🍋 1湯匙檸檬汁

步驟

1

將雞胸肉煮熟後切成小塊。

2

將牛油果切開去核,挖出果肉切成塊狀。

3

在大碗中混合切好的雞胸肉和牛油果塊。

4

加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。

5

裝盤後即可享用。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

為了節省時間,可以提前煮好雞胸肉。牛油果切開不宜久放,可在食用前最後準備。可依據個人口味加入少許大蒜粉或辣椒粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。