
雞肉牛油果沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
雞肉牛油果沙拉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要食材
- 🍗 200克雞胸肉
- 🥑 1個牛油果
調味料
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
將雞胸肉煮熟後切成小塊。
2
將牛油果切開去核,挖出果肉切成塊狀。
3
在大碗中混合切好的雞胸肉和牛油果塊。
4
加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。
5
裝盤後即可享用。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可以提前煮好雞胸肉。牛油果切開不宜久放,可在食用前最後準備。可依據個人口味加入少許大蒜粉或辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。