
雞肉餃子
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
雞肉餃子
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
餃子
- 🌾 2湯匙麵粉,多用途
- 💧 2湯匙水
- 1小撮泡打粉
- 🧂 1小撮鹽
- 🥛 3湯匙牛奶
雞湯底
- 🍲 1杯低鈉雞湯
- 🍗 1杯熟雞肉,切丁
- 1小撮黑胡椒
步驟
1
用肥皂和水徹底洗手。
2
將麵粉和水在鍋中混合至光滑。
3
慢慢攪入雞湯,在中火加熱至濃稠。
4
加入煮熟的雞肉、一小撮鹽和黑胡椒到混合物中。
5
準備餃子麵團:在小碗中將麵粉、泡打粉、鹽和牛奶混合直至形成麵團。
6
用湯匙將餃子麵團舀到輕沸的雞肉混合物上,形成4個餃子。
7
緊緊蓋住鍋並慢煮15分鐘,期間不要掀開鍋蓋。
營養成分
每份🔥
237
卡路里
- 26g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可在餃子或湯底中加入新鮮香草如歐芹或百里香。您可以使用剩餘的烤雞肉來節省準備時間。在湯底中添加豌豆或胡蘿蔔等蔬菜可使這道菜更營養豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。