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奶油花椰菜義大利面配雞肉

成本 $12.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 份量
  • $12.5

食材

  • Spread

    • 1湯匙 I Can't Believe It's Not Butter!® 奶油醬

  • Chicken

    • 🍗 1½磅去骨去皮雞胸肉，切成條狀

  • Sauce

    • 1（16盎司）罐 Ragu® 經典奶油白醬

  • Vegetable

    • 🥦 1（12盎司）包冷凍花椰菜，解凍

  • Pasta

    • 1（12盎司）包義大利寬麵，煮熟

步驟

1

在大型不沾鍋中用中高溫加熱融化奶油醬，並分批炒雞肉直至完全熟透。取出雞肉備用。

2

將奶油白醬和花椰菜加入同一煎鍋中，用中高溫煮沸。降低溫度，蓋上鍋蓋慢火燉煮，偶爾攪拌，直至花椰菜加熱完成。

3

加入雞肉，繼續偶爾攪拌直至加熱完成。盛在熱義大利面上，如喜歡，可撒上磨碎的帕瑪森芝士。

營養成分

每份

🔥

484

卡路里

  • 32g
    蛋白質
  • 46g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮花椰菜代替冷凍，增加脆度。撒上新鮮磨碎的帕瑪森芝士或切碎的巴西里增添風味。立即食用以獲得最佳醬料口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。