
Chef John的殭屍肉餅
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
Chef John的殭屍肉餅
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
食材
主要食材
- 3磅瘦牛肉末
- 🥚 ¾杯普通乾麵包屑
- 🥛 1個打散的蛋
- 3湯匙酪乳
蔬菜與調味料
- ½杯無鹽奶油
- 🧅 1½杯切丁的黃洋葱
- ½杯切丁的芹菜
- 1(8盎司)包棕色蘑菇,切碎
- 🧂 1湯匙粗鹽,分開使用
- 3瓣切碎的大蒜
- 1茶匙現磨黑胡椒
- ½茶匙乾百里香
- ¼茶匙辣椒粉
裝飾與最後潤色
- 🧅 1個洋蔥
- 2顆整丁香
- 1磅培根條
- ¼杯烤肉醬
- ¼杯番茄醬
- 1滴辣醬,或根據口味調整
步驟
1
將烤箱預熱至325°F(165°C)。在烤盤上鋪一層烘焙紙。
2
在平底鍋中,用中高溫融化奶油。炒洋蔥丁、芹菜、蘑菇和1茶匙鹽,直到呈金黃色(5-7分鐘)。加入大蒜、黑胡椒、百里香和辣椒粉。讓混合物冷卻至室溫。
3
在大碗中混合鹽、牛肉末、麵包屑、蛋、酪乳、番茄醬和伍斯特郡醬。與冷卻的蔬菜混合物結合。用保鮮膜覆蓋並冷藏。
4
準備洋蔥片作為殭屍的眼睛和牙齒。
5
將肉混合物塑造成殭屍頭骨放在烤盤上,用濕手操作。用培根片覆蓋,添加洋蔥眼睛和牙齒,並固定培根末端。用錫箔紙覆蓋洋蔥眼睛。
6
在預熱的烤箱中烘烤,直到肉餅內部溫度達到155°F(68°C),約1小時。
7
攪拌烤肉醬、番茄醬和辣醬以製成血醬。
營養成分
每份🔥
641
卡路里
- 46g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小提示
確保肉餅混合物充分混合,以提高結構完整性。用錫箔紙覆蓋洋蔥眼睛,避免過度褐變。使用瘦牛肉保持菜品均衡,避免過多脂肪。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。