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Chef John's Loco Moco

成本 $8, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 主要食材

    • 🥩 2塊(4盎司)絞牛肉餅
    • 🧂 1小撮鹽和新鮮現磨黑胡椒,根據口味調整
    • 1小撮辣椒粉
  • 肉汁

    • 1½杯牛肉高湯
    • 4茶匙醬油
    • 1茶匙伍斯特郡醬
    • 4茶匙玉米澱粉
    • 🍅 2茶匙番茄醬
    • 🍬 2茶匙白糖(可選)
    • 2滴芝麻油,或根據口味調整
    • 🧈 2茶匙無鹽奶油,分開使用
    • 🧅 2湯匙切碎的青蔥,僅使用白色和淺綠色部分
  • 其他

    • 🥚 2個雞蛋
    • 🍚 2杯熱白飯

步驟

1

將肉餅用鹽、胡椒和辣椒粉調味;暫放一旁。

2

在碗中混合牛肉高湯、醬油、伍斯特郡醬、玉米澱粉、番茄醬、糖和芝麻油;暫放一旁。

3

在中高溫的平底鍋中融化1茶匙奶油。將肉餅放入熱鍋中煎至底部呈金黃色,約5分鐘。翻面,加入青蔥並繼續煎至牛肉和青蔥都呈金黃色,約4到5分鐘。將肉餅和大部分青蔥取出放在盤子上。

4

將牛肉高湯混合物倒入平底鍋中。攪拌並刮起鍋底的焦香部分,煮至濃稠,約2分鐘。轉小火並將肉汁備用。

5

在另一個平底鍋中用中火融化剩餘的奶油。將雞蛋放入鍋中並排煎至蛋白凝固,蛋黃仍保持流動。

6

將白飯平均分裝入兩個碗中。將肉餅放在米飯上,淋上肉汁,再加煎蛋。

7

趁熱享用!

營養成分

每份

🔥

608

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

可以用額外的切片青蔥裝飾以增添風味。立即食用以獲得最佳口感和質地。可以使用市售牛肉餅來節省時間,但自製的肉餅味道更好!根據個人喜好調整肉汁中的鹽、糖或醬油用量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。