
Chef John's Loco Moco
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
Chef John's Loco Moco
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🥩 2塊(4盎司)絞牛肉餅
- 🧂 1小撮鹽和新鮮現磨黑胡椒,根據口味調整
- 1小撮辣椒粉
肉汁
- 1½杯牛肉高湯
- 4茶匙醬油
- 1茶匙伍斯特郡醬
- 4茶匙玉米澱粉
- 🍅 2茶匙番茄醬
- 🍬 2茶匙白糖(可選)
- 2滴芝麻油,或根據口味調整
- 🧈 2茶匙無鹽奶油,分開使用
- 🧅 2湯匙切碎的青蔥,僅使用白色和淺綠色部分
其他
- 🥚 2個雞蛋
- 🍚 2杯熱白飯
步驟
1
將肉餅用鹽、胡椒和辣椒粉調味;暫放一旁。
2
在碗中混合牛肉高湯、醬油、伍斯特郡醬、玉米澱粉、番茄醬、糖和芝麻油;暫放一旁。
3
在中高溫的平底鍋中融化1茶匙奶油。將肉餅放入熱鍋中煎至底部呈金黃色,約5分鐘。翻面,加入青蔥並繼續煎至牛肉和青蔥都呈金黃色,約4到5分鐘。將肉餅和大部分青蔥取出放在盤子上。
4
將牛肉高湯混合物倒入平底鍋中。攪拌並刮起鍋底的焦香部分,煮至濃稠,約2分鐘。轉小火並將肉汁備用。
5
在另一個平底鍋中用中火融化剩餘的奶油。將雞蛋放入鍋中並排煎至蛋白凝固,蛋黃仍保持流動。
6
將白飯平均分裝入兩個碗中。將肉餅放在米飯上,淋上肉汁,再加煎蛋。
7
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
608
卡路里
- 34g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
可以用額外的切片青蔥裝飾以增添風味。立即食用以獲得最佳口感和質地。可以使用市售牛肉餅來節省時間,但自製的肉餅味道更好!根據個人喜好調整肉汁中的鹽、糖或醬油用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。