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Chef John的西班牙冷湯

成本 $12, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份量
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 🍅 4個大新鮮番茄,去皮並切丁
    • 🥒 ½根英式黃瓜,去皮並細切丁
    • ½杯細切紅甜椒
    • 🧅 ¼杯切碎的青蔥
    • 1個大墨西哥辣椒,去籽並切碎
  • 香料與調味料

    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • 🧂 1茶匙鹽
    • ½茶匙孜然粉
    • 少許乾燥牛至
    • 少許辣椒粉,或依口味調整
    • 適量新鮮黑胡椒
  • 水果

    • 🍅 1品脫櫻桃番茄
    • 🍋 1顆檸檬,榨汁
  • 油類與調味品

    • ¼杯特級初榨橄欖油
    • 1湯匙香醋
    • 1茶匙伍斯特醬
  • 香草

    • 2湯匙薄切的新鮮羅勒

步驟

1

將切丁的番茄、黃瓜、甜椒、青蔥、墨西哥辣椒和大蒜放入大碗中。加入鹽、孜然、牛至、辣椒粉和黑胡椒拌勻。

2

把櫻桃番茄、橄欖油、檸檬汁、香醋和伍斯特醬放入攪拌機中。蓋上蓋子並攪打至順滑。

3

將攪打好的混合物通過篩網倒入番茄黃瓜混合物中;攪拌均勻。

4

將三分之一的番茄混合物放入攪拌機中。蓋上蓋子,啟動攪拌機並攪打至順滑。將攪打好的混合物倒回剩餘的番茄黃瓜混合物中。攪拌均勻後蓋上蓋子,冷藏於冰箱中2小時。

5

用鹽和黑胡椒調味冷湯。盛入碗中並撒上羅勒。

營養成分

每份

🔥

132

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 11g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

使用熟透的當季番茄以獲得最佳風味。在供應前將湯徹底冷藏至少2小時,以達到最清爽的效果。根據喜好調整香料和調味料,增加或減少辣度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。