
Chef John的墨西哥雞肉玉米片湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 6 份量
- $15
Chef John的墨西哥雞肉玉米片湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 345 Min
- 6 份量
- $15
食材
主要食材
- 🍗 1隻(4½磅)整雞
- 1束香菜,洗淨
- ½茶匙胡椒粒
- 1茶匙牛至
- 💧 3夸脫水
調味料和油
- ¼杯植物油
- 🧂 ½茶匙猶太鹽
蔬菜及其他
- 🍅 3個大番茄
- 1個大墨西哥辣椒,對半切並去籽
- 1個整罐墨西哥辣椒醬中的辣椒(可選)
- 1茶匙孜然粉
- 🍋 1個青檸,榨汁
步驟
1
將雞肉、1個洋蔥、香菜莖、月桂葉、牛至、胡椒粒、乾辣椒莢和3夸脫水放入大鍋中。小火煮1小時。
2
將烤箱預熱至350°F(180°C)。準備玉米片條:切玉米餅,用油和鹽調味,烘烤至酥脆約30分鐘。
3
從高湯中取出雞肉。撕成雞肉絲並冷藏。將雞骨和皮放回高湯中,小火煮4小時。
4
在烤架下將洋蔥、番茄、紅椒和墨西哥辣椒烤焦。與大蒜、墨西哥辣椒和1杯水混合攪拌成莎莎醬。
5
將莎莎醬加入高湯中。再煮2小時。過濾高湯,加入雞肉絲,用孜然和青檸汁調味。
6
搭配玉米片條和可選配料如酸奶油、酪梨、芝士、香菜或辣椒粉上桌。
營養成分
每份🔥
682
卡路里
- 39g蛋白質
- 44g碳水化合物
- 41g脂肪
💡 小提示
為了增加煙熏味,可以添加額外的墨西哥辣椒醬中的辣椒。玉米片條可以提前做好,存放在密封容器中。使用新鮮擠出的青檸汁以獲得最佳風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。