濃郁南瓜起司餃
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份量
- $15
濃郁南瓜起司餃
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份量
- $15
食材
義大利麵
- 1(30盎司)包奶酪餃子
乳製品
- ½杯馬斯卡彭奶酪
- 🥛 1½杯脫脂牛奶
- ½杯磨碎的佩科里諾·羅馬諾奶酪
脂肪
- 🧈 2湯匙黃油
香料
- 1小撮黑胡椒粉
- 2茶匙肉桂粉
- 🧂 2茶匙鹽
- 1茶匙肉豆蔻粉
蔬菜
- 🎃 1杯南瓜泥
堅果與種子
- ⅓杯松子
甜味劑
- 1湯匙紅糖
步驟
1
在一個大鍋中加入適量的鹽水,煮沸。放入餃子並再次煮沸。不時攪拌,煮至餃子浮到表面且餡料變熱,約6到8分鐘。瀝乾水分。
2
在中火加熱的平底鍋中融化馬斯卡彭奶酪、黃油和少許黑胡椒粉。
3
將牛奶、南瓜、佩科里諾·羅馬諾奶酪、紅糖、肉桂、2茶匙鹽和肉豆蔻加入馬斯卡彭奶酪混合物中。煮沸後轉小火慢煮,直到醬汁變得濃稠,約5到10分鐘。
4
將煮好的餃子加入醬汁中翻拌均勻。根據口味調入鹽和胡椒粉。每份裝盤並撒上松子。
營養成分
每份🔥
581
卡路里
- 25g蛋白質
- 56g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
在上桌前烤一下松子,增加口感和風味。如果想要純素版本,可以使用植物性餃子,並將乳製品替換為非乳製替代品,例如椰奶和營養酵母。剩餘的醬汁可以冷藏保存3天或冷凍更久。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。