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雞油菌義大利燉飯

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 奶油和油

    • 🧈 2湯匙黃油
    • 🧈 2湯匙黃油
  • 蔬菜

    • 🧄 2瓣切碎的新鮮大蒜
    • 2杯切片的雞油菌蘑菇
  • 穀物

    • 🍚 2杯意大利米(Arborio rice)
  • 高湯

    • 5杯蔬菜高湯
  • 乳製品

    • 🧀 2杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽
    • 🧂 適量的黑胡椒粉

步驟

1

在大火加熱的大煎鍋中融化2湯匙黃油。將大蒜和蘑菇加入融化的黃油中煮並攪拌,直到蘑菇稍微變褐,約3分鐘。放在一旁備用。

2

在中火加熱的大鍋中融化2湯匙黃油。加入米飯攪拌;煮1到2分鐘。慢慢每次加入1/2杯蔬菜高湯,頻繁攪拌並讓液體完全吸收後再加入更多高湯。繼續烹飪直到米飯柔軟適口。

3

加入蘑菇混合物並煮至熱透,約1分鐘。加入帕爾馬乾酪;用鹽和胡椒調味。

營養成分

每份

🔥

308

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小提示

使用高品質的帕爾馬乾酪以獲得最佳風味。為了確保義大利燉飯保持滑順口感,逐漸加入高湯並持續攪拌。這道菜搭配輕食沙拉或蒸青豆非常合適。剩菜可以在冰箱中保存最多3天,但重新加熱時可能需要加一點高湯。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。