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卡普雷塞帕尼尼

成本 $6.5, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $6.5

食材

  • 調味料和油類

    • 2湯匙橄欖油,分開使用
    • 1湯匙瀝乾的酸豆
    • ½茶匙香醋
    • ¼杯準備好的青醬
  • 新鮮蔬果

    • 🍅 ¾杯切丁的番茄
    • 1小撮紅辣椒碎
  • 乳製品

    • 🧀 1(6盎司)包裝的莫扎里拉奶酪片
  • 麵包類

    • 🍞 4片酸麵包
  • 調味料

    • 🧂 適量海鹽
    • 粗磨黑胡椒適量

步驟

1

在不粘鍋中用中高火加熱1湯匙橄欖油。加入番茄、酸豆和紅辣椒碎;翻炒至番茄剛開始軟化,約3分鐘。從火上移開並拌入香醋。

2

將剩餘的橄欖油刷在每片麵包的一面。在另一面塗抹青醬。將兩片麵包的青醬面朝上放在工作台上。鋪上莫扎里拉奶酪,然後加上番茄混合物,撒上鹽和胡椒。最後蓋上剩餘的麵包片,刷油的一面朝上。

3

在大型平底鍋中以中火烤三明治,每面5到7分鐘,直至金黃酥脆,並在烹飪過程中用重鍋壓住。

營養成分

每份

🔥

648

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 36g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的酸麵包以獲得最佳口感和風味。可以將羅勒青醬替換成日曬番茄青醬來增添不同風味。如果沒有重鍋壓住三明治,可以用一個烘焙盤搭配一些罐頭食品作為重量。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。